Как избавиться от холки на шее

• Причины «вдовьего горба»
• Классификация
• Как убрать холку на шее у женщин в домашних условиях
• Как избавиться от холки на шее с помощью хирургической коррекции

«Вдовий горб» или жировая холка на шее возникает из-за накопления отложений в области основания шеи на спине.

Косметологический дефект часто встречается у женщин зрелого возраста и вызывает неудобство, ограничивает подвижность, провоцирует неудовлетворенность внешностью. Ситуация усугубляется тем, что жировые отложения на шее накапливаются незаметно и постепенно, что затрудняет их своевременное устранение.

Причины «вдовьего горба»

Факторы-провокаторы, которые способствуют появлению холки:

• изменение уровня гормонов и/или прием гормональных лекарств;
• переедание, потребление жирной и высококалорийной пищи;
• сидячий образ жизни, долгое и частое нахождение в неудобных позах;
• генетическая предрасположенность.

Причиной холки на шее могут стать эндокринные патологии, например, гипотиреоз. У женщин косметологическая проблема часто проявляется в период менопаузы из-за смены гормонального обмена, что способствует отложению жира в верхней части тела. В группу риска входят люди, которые долго работают за компьютером, так как мышцы шейно-воротниковой зоны постоянно находятся в напряжении.

Классификация

По происхождению холка может быть:

• гормональная;
• вследствие ожирения;
• последствием травм и заболеваний.

По степени развития:

• незначительная (начальная стадия) – формируется небольшое уплотнение на шее, которое немного изменяет ее геометрию. Неприятные ощущения отсутствуют;
• выраженная – жировое образование заметно отчетливо, есть болезненные ощущения при надавливании пальцами, скованность;
• запущенная – наблюдается деформация позвоночного столба, проблемы с выпрямлением шеи и подъемом головы, элементарными движениями, боли в голове, нарушение чувствительности рук и другие симптомы.

Накопление жировой ткани может происходить локально либо распространяться на плечи и верхнюю часть спины.

Как убрать холку на шее у женщин в домашних условиях

Есть некоторые методы, которые можно применять в домашних условиях для уменьшения выраженности вдовьего горба:

1. Физические упражнения. Делайте зарядку, включите в свой день упражнения для укрепления мышц (плавание, йога, пилатес), а также их комплексы на растяжку, улучшение осанки.
2. Массаж шеи, плеч с использованием массажных роликов или профессиональных массажно-терапевтических техник. Проводить его нужно регулярно.
3. Поддержание правильной осанки при сидении и стоянии.
4. Использование ортопедических подушек и матрасов для сна.

Важно соблюдать диету, следовать принципам ЗОЖ – снижать потребление жирной, калорийной пищи, быть физически активным для поддержания нормального веса. Чтобы увидеть результат, нужно строго придерживаться рекомендаций, поддерживать физическую активность и проводить процедуры регулярно.

Как избавиться от холки на шее с помощью хирургической коррекции

В случае, если домашние методы не дают должного эффекта, стоит рассмотреть самый эффективный вариант – оперативное вмешательство. Для удаления жировых отложений можно провести липосакцию. Ее выполняют различными способами: ультразвуковым, лазерным, классическим. Каждый из них дает прекрасный результат и помогает избавиться от проблемы за 1 раз.

Процедура проходит под седацией, поэтому пациент не чувствует боли. Ее длительность зависит от объема работы. Удаление избыточной ткани происходит через тонкую канюлю. От нее остается лишь небольшой прокол, который в будущем заживает и абсолютно незаметен.

В случае выраженных деформаций и значительных отложений может потребоваться пластическая операция по коррекции контуров шеи.

Если вас беспокоит «вдовий горб», и вы хотите избавиться от него, вернуть красоту спины и шеи, подвижность и комфорт, обратитесь за консультацией в «СМ-Пластика». Наши врачи предложат вам индивидуальное решение. У нас на вооружении инновационные методики и передовые технологии, продвинутое оборудование. Запишитесь на консультацию по телефону или на сайте.