Как убрать живот после похудения

• Почему после похудения провисает кожа живота?
• Можно ли решить проблему безоперационными методами?
• Хирургическая коррекция
• Послеоперационный период
• Результат хирургического вмешательства

Обвисшая кожа на животе после похудения — распространенная проблема среди тех, кто быстро сбрасывает вес. Избавление от лишних килограммов делает фигуру более красивой и стройной, но иногда остаются кожные складки. У этой проблемы есть несколько решений. В зависимости от того, насколько сильно она выражена, помогут консервативные меры или хирургическая коррекция.

Почему после похудения провисает кожа живота?

У людей, которые длительное время имеют лишний вес, происходит повреждение волокон коллагена и эластина — основных белков, создающих каркас кожи и придающей ей упругость. Когда человек быстро сбрасывает вес, кожа уже не может полноценно сократиться. Закономерный результат: живот после похудения становится дряблым и обвисшим. Аналогичная ситуация происходит после бариатрических операций или обширной липосакции.

Проблема усугубляется некоторыми факторами:

• возраст, так как с годами ткани теряют эластичность;
• беременность;
• постоянное воздействие на кожу УФ-лучей — у жителей южных стран, любителей загорать;
• наследственность и индивидуальные особенности организма;
• курение и частое употребление алкоголя.

Можно ли решить проблему безоперационными методами?

При незначительных изменениях убрать обвисшую кожу живота после похудения можно с помощью физических упражнений. Подойдут любые занятия, во время которых тренируются мышцы брюшного пресса. Параллельно нужно придерживаться здорового питания и потреблять достаточное количество жидкости. Некоторые исследования показали эффективность биологически активных добавок с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Курильщикам рекомендуется отказаться от вредной привычки, потому что из-за нее ухудшается кровоснабжение тканей и снижается их эластичность.

Если домашние методы не помогают, некоторые решения могут предложить косметологи:

• Лазерная терапия — помогает усилить выработку коллагена и подтянуть кожу.
• Лазерная шлифовка (лазерный пилинг) — процедура, во время которой удаляют верхние слои кожи, а нижние слои при этом прогреваются. Это также запускает естественные механизмы обновления.
• Микрофокусный ультразвук (МФУ) предполагает стимуляцию выработки коллагена с помощью ультразвуковых волн.

Недостатки консервативных процедур в том, что они обеспечивают лишь временный эффект и не помогают убрать дряблый живот полностью. В таких случаях эффективна только пластическая хирургия.

Хирургическая коррекция

Избавиться от лишней кожи на животе после похудения, беременности и обширной липосакции помогает операция, которая называется абдоминопластикой. Она бывает трех основных разновидностей:

• Классическая — через поперечный разрез над лобком. Наиболее травматичный, но и наиболее радикальный вариант. Позволяет исправлять наиболее выраженные изменения.
• Мини-абдоминопластика проводится через небольшой разрез.
• Эндоскопическая — проводится через проколы, позволяет исправлять проблемы легкой степени.

Все эти операции выполняют под общей анестезией. Они могут продолжаться 1 час и дольше, в зависимости от сложности вмешательства.

Послеоперационный период

Восстановительный период после классической абдоминопластики продолжается до 1 года:

• выписка из стационара осуществляется на 4-5-й день;
• швы снимают примерно через 10 дней;
• отечность и синяки на животе спадают в течение 2-3 недель;
• первое время могут беспокоить небольшие боли, их снимают обычными обезболивающими препаратами;
• в течение 1-3 месяцев запрещены интенсивные физические нагрузки, поднятие тяжестей, занятия спортом, сексом.

Результат хирургического вмешательства

Первый результат становится заметен через 2-3 недели, когда спадают синяки и отеки, окончательный результат — через 4-6 месяцев. После операции исчезает провисание кожи, и этот эффект может сохраняться неограниченно долго, если пациент правильно питается, занимается спортом, соблюдает рекомендации врача.